SOMATOMY™ Module 3
Made up of 5 two-hour sessions:
Tuesday, August 23rd
Tuesday August 30th
Thursday September 1
Tuesday September 6th
Thursday, September 8th
All sessions are from 12:00-2:00Pm EST
A Foundational Experience in the field of 5Rhythms.
In this third module of Somatomy we shall weave the functional and the anatomical to the spirit of the playful, creative and emotional shaping of the individual. We shall explore with curiosity the new choices and many shapes we create in response to our experiences. We will dance to the playful sounds of breath and jibberish. We shall investigate and share our inherited stories and our created narratives about living in our bodies. And finally we shall re-wire our entire being through play. The first two modules are present to be the foundation for this third module of Somatomy. I would like to build on the foundation that I am/you are practising Then we go deeper. Ida Rolf says the “the issues are in the tissues.’ Are you willing to bring vulnerability to these gatherings?
“I have generational links to my unconscious postural shapes”…Erik Iversen
Session 1. Tuesday August 23rd: My Breath, My Voice, My Expression: Integration of breath and movement, voice and releasing. What is jibberish? Receiving sound and music into the body. Breathing Spirit. Playful sounds, permission and range, level, pitch, vibration.
Session 2. Tuesday, August 30th: Play and Creativity: The exploration of the many personal creative choices in movement including rhythms, function, structure levels, energy, attitude, environment, magnitude and partners. The spirit of the Play personalities. Play history and play debt. Power of play
Session 3. Thursday September 1st: The Narrative of my Body: Our generational download and what I believe is my genetic heritage. How I can change the biology of my beliefs by awakened choices. Expanding vision with my eyes and with my creative stories. How did I make up the story ? What do I hold in my tissues about my body beliefs?
Session 4. Tuesday, September 6th: Foundational Persona Shapes: The shape of my emotions and my personas. Persona interviews Persona movement Patterns. Shifting quickly , changing shapes. Internal, external stresses. What creates pulsation of fluid that designs stress. Changing shapes
Session 5. Thursday , September 8th: Grace, elegance,mobility, alignment, space, integration, energy fields expansion, heart centered softening. Theatre.
In all Modules the common thread is PLAY: Including Expression, Dance, 5Rhythms, Touch, Self Healing.
This is an ongoing closed group.
235 CAD for all five sessions. Please fill out the registration form to reserve your spot and get payment instructionS
https://forms.gle/S4HSuWdGfEmcXDS26
SOMATOMY™ Module 3
5 sessions de 2 heures:
mardi le 23 août
mardi le 30 août
jeudi le 1 septembre
mardi le 6 septembre
jeudi 8 septembre
Toutes les sessions auront lieu de 12h à 14h HNE
Une expérience qui tire son origine de la pratique des 5Rythmes.
Dans ce troisième module de Somatomy, nous intégrerons le fonctionnel et l'anatomique à la dimension ludique, créative et émotionnelle de l'individu. Nous explorerons avec curiosité les nouvelles possibilités et les multiples postures que nous nous forgeons en réponse à notre expérience. Nous danserons aux sons ludiques de la respiration et du charabia. Nous explorerons et échangerons à propos des histoires dont nous avons hérité et des récits que nous avons élaborés à propos de notre corps. Et enfin, nous reconnecterons notre être tout entier à l'aide du jeu. Les deux premiers modules servent de base à ce troisième module de Somatomy. Je vous propose de vous appuyer sur cette base pour ensuite approfondir votre pratique. Ida Rolf dit que « les soucis sont dans les tissus ». Êtes-vous prêt à faire preuve de vulnérabilité lors de ces rencontres?
Session 1. Mardi 23 août : Ma respiration, ma voix, mon expression : Intégration de la respiration et du mouvement, de la voix et du relâchement. Qu'est-ce que le charabia? Accueillir le son et la musique dans le corps. Respirer l'esprit. Sons ludiques, permission et portée, niveau, tonalité, vibration.
Session 2. Mardi 30 août : Jeu et créativité : L'exploration des nombreux choix créatifs personnels dans le mouvement, y compris le rythme, la fonction, les paliers de structure, l'énergie, l'attitude, l'environnement, la magnitude et les partenaires. L'esprit des différentes formes de jeu. L'histoire du jeu et la dette du jeu. Le pouvoir du jeu.
Session 3. Jeudi 1er septembre : Le récit de mon corps : Notre téléchargement générationnel et ce que je crois être mon héritage génétique. Comment changer la biologie de mes croyances par des choix conscients. Élargir la vision avec mes yeux et avec mes histoires créatives. Comment ai-je fabriqué cette histoire? Qu'est-ce que je conserve dans mes tissus à propos de mes croyances corporelles?
Session 4. Mardi 6 septembre : Les formes fondamentales des personnages : La forme de mes émotions et de mes personnages. Entretiens avec les personnages. Schémas de mouvement des personnages. Changements rapides, modifications de la posture. Stress internes et externes. Ce qui crée la pulsation du fluide qui engendre le stress. Modification de la posture.
Session 5. Jeudi 8 septembre : Grâce, élégance, mobilité, alignement, espace, intégration, expansion des champs énergétiques, assouplissement qui origine du cœur. Théâtre.
Dans tous les modules, le fil conducteur est le JEU : incluant l’expression, la danse, 5Rhythms, le touché, l’auto guérison.
Il s’agit d’une classe fermée en continu. Prenez plaisir à vous engager à 5 sessions.
Le module 1 sera suivi de 2 autres modules.